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吹埙是有氧运动(dòng)吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在开始阶段一定要(yào)耐心(xīn)练习基(jī)本(běn)功，不(bù)要急(jí)于吹曲子。练气、练(liàn)指(zhǐ)、练唇(chún)。先长(zhǎng)后短(duǎn)、先慢后(hòu)快(kuài)、先缓后急。反复练(liàn)习(xí)，定有收(shōu)获。

　　2、老年人(rén)学(xué)习吹埙(xūn)当然有(yǒu)许多困难(nán)，但(dàn)只要方(fāng)法得当，坚持练习。这些困难也是能(néng)克(kè)服(fú)的(de)。比(bǐ)如肺的功能、指的弹性、唇与(yǔ)舌的弹性(xìng)、记(jì)忆力等都可以再(zài)练(liàn)习中得到加强。

　　3、吹(chuī)埙还是锻(duàn)炼身体的好方(fāng)法(fǎ)，手指动(dòng)则健脑、练(liàn)记(jì)忆则利脑。气息动则(zé)健肺(fèi)、练调(diào)息(xī)则(zé)利肺。吹埙又(yòu)是(shì)一项很好(hǎo)的有氧运动。

　　4、多(duō)听一些名家吹的曲子，听必有(yǒu)吾妻之美我者的美是什么意思，吾妻之美我者的美是什么用法益。在(zài)听中体会韵味、体会技法、体(tǐ)会(huì)技巧。听(tīng)名家(jiā)的曲子要贯穿在个学习的(de)过程中，说过头的话，就是要(yào)让名家吹的曲(qū)子(zi)常常(cháng)陪伴(bàn)自己、感(gǎn)染自(zì)己、影响自己。

　　5、练吹埙不光(guāng)要抽专(zhuān)门的时(shí)间练(liàn)，(当然，用(yòng)专(zhuān)门的时(shí)间练更(gèng)好。)把埙放在顺手处，有时(shí)间(jiān)就练一会儿(ér)。哪怕是几分(fēn)钟(zhōng)吾妻之美我者的美是什么意思，吾妻之美我者的美是什么用法也(yě)好，这样就能集零为整，积少成多，把一(yī)些零散的(de)时间都调动起来(lái)。

　　6、练习要(yào)有一个大略的计划，在一(yī)段(duàn)时间(jiān)要有一(yī)个重点。比如练(liàn)一种(zhǒng)技法，先要集中练，就是说在一段时间内重点专练这种(zhǒng)技(jì)法。等到这种(zhǒng)技法练得差(chà)不多(duō)了，再练其他技法。练(liàn)曲目(mù)也是如此。